Los deportes al aire libre deben tener cuidado, ¿cómo salvarse en caso de peligro?
¿Cómo lidiar con los ataques de serpientes venenosas?
Al caminar por diferentes caminos, encontrar ataques de animales es realmente como luchar con la muerte, como serpientes, abejas, estos animales muy tóxicos, un punto grave puede ser fatal, es mejor evitar alejarse para evitar ser atacado. Si encuentra mordeduras de serpientes en la naturaleza, la herida aparecerá como marcas de dientes más grandes y profundas, antes de que pueda ser juzgado como una mordedura de serpiente venenosa; si no hay marcas de dientes, y dentro de los 20 minutos no hay dolor local, hinchazón, entumecimiento y debilidad y otros síntomas, es una mordedura de serpiente no venenosa, solo necesita limpiar la herida, detener el sangrado, vendaje, si las condiciones, debe ir al hospital a inyectar tétanos.
En términos generales, los síntomas de una mordedura de serpiente venenosa solo se presentarán gradualmente de 10 a 20 minutos después de la mordedura. Es más importante ganar tiempo en este momento. Primero, encuentre un cinturón de tela o un cordón largo para atar la herida de 5 a 10 centímetros cerca del extremo superior del corazón para facilitar la propagación de toxinas; para prevenir la necrosis de la extremidad, relájese durante 2-3 minutos cada 10 minutos más o menos; enjuague la superficie de la herida repetidamente con agua fría para el veneno de serpiente. Luego, utilizando las marcas de los dientes como centro, corte la piel de la herida en forma de cruz con un cuchillo desinfectado. Luego use ambas manos para apretar fuerte, ahuecando o cubra la herida con cuatro o cinco capas de gasa y succione fuerte con la boca a través de la gasa (sin herida dentro de la boca) para tratar de succionar el veneno de la herida. También tome tabletas de antídoto de inmediato y aplique polvo de antídoto alrededor de la herida. Disminuya la velocidad de movimiento de la persona lesionada tanto como sea posible y llévela rápidamente a un hospital cercano para recibir tratamiento.
Cómo hacer frente a un ataque de abeja animal?
Cuando encuentre una colmena mientras camina, debe rodearla y asegurarse de no mostrar "proximidad". Al mismo tiempo, es mejor usar ropa suave de colores claros porque el sistema visual de la abeja es muy sensible al movimiento de objetos oscuros sobre un fondo claro.
Si te ataca un enjambre de abejas, la única forma es protegerte la cabeza y el cuello con la ropa y salir corriendo en dirección contraria o agacharte. No intentes defenderte, ya que esto solo provocará más ataques. Si realmente tiene la mala suerte de haber sido picado por una abeja, use una aguja o pinzas para sacar el aguijón, pero no lo apriete para evitar que las toxinas restantes entren en su cuerpo. Luego aplique amoníaco, soda o incluso orina sobre la picadura para neutralizar la toxicidad. Se puede aplicar una toalla empapada en agua fría sobre la lesión para reducir la hinchazón y el dolor. ¡Finalmente, ve directamente al hospital!
Cómo responder rápidamente a las lesiones en las extremidades?
En los deportes al aire libre, inevitablemente nos encontramos con lesiones en las extremidades, pero debemos saber cómo tratar las lesiones, como fracturas, caídas, esguinces y otros casos, debemos saber cómo tratar las heridas de manera oportuna. Fractura 1, como heridas en la piel y sangrado, para eliminar la suciedad visible y luego usar algodón limpio o toallas y otros vendajes de presión. 2, fracturas abiertas de las extremidades (extremos de la fractura expuestos por la herida) con sangrado, no se puede abusar de la cuerda o el reposabrazos atado con alambre.
3ãSi la fractura del miembro superior se puede fijar con una tabla de madera o una raíz de madera o cartón, y luego suspenderse del cuello con un vendaje o una cuerda. La fractura de la extremidad inferior se puede reparar con una tabla o un paquete de raíz de madera, o se pueden unir ambas extremidades inferiores con el fin de fijarla.
4ãPara la fractura pélvica, la pelvis se ata con una tira ancha de tela y el paciente se acuesta en decúbito supino con la rodilla en una posición semiflexionada y una almohada o ropa debajo de la rodilla para estabilizar el cuerpo y reducir el balanceo.
5ãDespués del tratamiento anterior, el paciente puede ser transportado al hospital.
Esguince
Los esguinces generales mostrarán síntomas como hinchazón de las articulaciones, dolor intenso, movimiento restringido, hematomas subcutáneos de la articulación, incapacidad para moverse o flexión lateral.
Métodos de tratamiento.
1. detener la actividad (o al menos reducir la fuerza), especialmente para esguinces de las articulaciones del tobillo y la rodilla.
2ãColocar gasas, toallas, etc. sobre la zona afectada y aplicar compresas frías con bolsas de hielo.
3, se puede usar con el tratamiento de medicina de relajación sanguínea, pero no masajee y masajee. Recuerda descansar con la zona afectada acolchada.
Desmayo
Las personas que no gozan de buena salud son propensas a sufrir síncopes por calor cuando salen a hacer senderismo en verano debido a una actividad intensa y un esfuerzo físico excesivo, especialmente cuando no consiguen reponer a tiempo el agua y las sales perdidas en el organismo. Síntomas del síncope por calor toda la persona se siente agotada, irritable, dolor de cabeza, mareos con náuseas. La cara está pálida y la piel se siente húmeda y fría. La respiración es rápida y superficial, y el pulso es rápido y débil. Puede acompañarse de espasmos musculares en miembros inferiores y abdomen.
Una vez que ocurra el síncope febril, muévase a un lugar fresco para acostarse lo antes posible. Si el paciente está consciente, se le debe permitir beber lentamente un poco de agua hervida fría. Si el paciente suda mucho, o tiene calambres, diarrea o vómitos, agregue sal al agua (una cucharadita por litro). Si el paciente ha perdido el conocimiento, debe acostarse en decúbito prono y descansar por completo hasta que los síntomas disminuyan y enviarlo al hospital para recibir tratamiento adicional.
En caso de mala salud, se debe prestar especial atención a evitar actividades físicamente exigentes, prestando atención al ritmo de descanso y manteniendo la fuerza física. Beba más agua o bebidas que contengan sal durante la acción.
Calambre
El calambre es algo muy común. Se produce por movimientos excesivos o malas posturas al hacer senderismo, lo que lleva a una mala coordinación de los músculos, o por frío al hacer senderismo o después de hacer senderismo, el cuerpo pierde mucha sal, provocando así una contracción involuntaria repentina de los músculos, que a menudo conduce a los calambres al descansar en el campamento.
En este momento, debe tirar de los músculos afectados, enderezar el área afectada y masajear suavemente los músculos afectados. Reponga el agua y la sal, y descanse hasta que el área afectada se sienta cómoda.
Antes y después de participar en otras actividades al aire libre, como el senderismo, debe realizar suficientes ejercicios de calentamiento y preparación.
